惠州定制瑜伽垫铺巾厂家

瑜伽垫的一些常识你了解吗？从我们做瑜伽为什么需要垫子作为引导进行一次深入的思考吧：我们时常可以看到，瑜伽不是坐在地上，就是俯在地上，下面都有一块垫子，这就是瑜伽垫也叫瑜伽垫和防滑垫。定制瑜伽垫铺巾早在很多年前，印度人做瑜伽是不使用瑜伽垫的。他们在安静的环境中，穿著宽松的衣服，很标准的做着瑜伽动作和进入打坐。但是在现在这个社会里，一般的瑜伽练习者好象离开不了垫子了!回归到事情的起缘，为什么要使用垫子呢?瑜伽的作用就是可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等身体部位的碰伤。瑜伽垫铺巾厂家瑜伽垫是专业的材料设计制作而成，并不是市场上所有的垫子都可以取代瑜伽垫的!

瑜伽垫：瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助瑜伽用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用环保、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的可以选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。定制瑜伽垫铺巾瑜伽服：瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，宽松的为主，此外还有有比较好的透气性。瑜伽砖：是一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡;做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。瑜伽球：是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性，平衡能力、改变体态、增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。伸展带：是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，两手相扣够不着时，可以用伸展带过渡;手脚够不到可以借助伸展带过渡。铺巾：铺巾要和瑜伽垫配合使用，铺子垫子上面，起到柔软、吸汗的效果。瑜伽垫铺巾厂家瑜伽袜：瑜伽袜是根据瑜伽练习者的需求而设计的袜子。其作用是保护瑜伽练习者，减少训练过程中滑倒的概率，同时也能有效地保持个人卫生。瑜伽专用防滑袜多数使用吸水材料精织而成，部分产品新型快干材料。吸水快干耐用性都大幅的提高，传统的瑜伽袜底部采用专用的毛圈地结构，给运动中的双脚提供缓冲，减震的作用;瑜伽袜在背面上赋以点状塑点止滑颗粒，有效防止瑜伽练习者在做动作时出现滑脚等现象，有效保护瑜伽练习者的身体。

不同材料的瑜伽垫正反面区分方式是不一样的，一般是有防滑的那一面朝上。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。PVC瑜伽垫哪边向上：瑜伽垫正反面怎么区分瑜伽垫哪一面朝上定制瑜伽垫铺巾1、设置两面都有防滑点：pvc瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的。那这种电子就是双面瑜伽垫，那就放行的使用两面都可以。瑜伽垫正反面怎么区分瑜伽垫哪一面朝上2、设置一面花纹一面防滑点（或者一面光滑一面防滑点）：防滑点一面就是正面（朝上的一面）TPE瑜伽垫哪面向上：瑜伽垫正反面怎么区分瑜伽垫哪一面朝上1、如果是双层瑜伽垫（两面颜色不一样）：一面花纹一面波纹，花纹的一面是正面应该朝上。瑜伽垫铺巾厂家2、如果是单层瑜伽垫两面都一样：那就是双面瑜伽垫放心使用。亚麻瑜伽垫哪面向上:亚麻瑜伽垫通常是双面的，亚麻和其他材质（PVC、TPE、天然橡胶）都可以配合使用，通常都是双面瑜伽垫，而且双面的功能和效果各不同。

如何使用瑜伽铺巾，在使用时要注意的细节有哪些？随着人们生活水平的提高，养生意识的提高，很多人都开始练习瑜伽。定制瑜伽垫铺巾在练习瑜伽时，瑜伽铺巾是少不了的，那瑜伽铺巾怎么用？瑜伽铺巾在使用的时候，应该是有颗粒的一面朝上，这样脚踩上去不会打滑，脚上集中了人体的许多穴位，在练习瑜伽的时候，脚和铺巾上的颗粒不断地接触、摩擦，就相当于在按摩，这样能促进人体的血液循环，增强体质。无论是夏天还是冬天，练习完瑜伽后，都有至少10分钟的大休息，身体经过运动后，汗水很多，如果不盖点东西很容易生病。这时候，瑜伽铺巾柔软的那面挨着身体，盖在身上，可以吸汗、保暖。练习瑜伽的时候，如果膝盖比较酸疼，可以把瑜伽铺巾折叠起来，垫在下面。不过，要注意将没有颗粒的那面接触身体。做一些附卧或者仰面躺着时，瑜伽铺巾可以折叠成条状，让自己的头部、颈部更舒服些，同时一堂瑜伽课下来，基本身体都是水淋淋的。不过，瑜伽铺巾的成分是超细纤维，吸汗能力极强。瑜伽垫铺巾厂家即便是瑜伽铺巾颗粒朝上，汗水也会顺着颗粒被铺巾吸收。瑜伽铺巾铺在瑜伽垫上可以起到吸汗，防滑等功效，但是，一定要铺对瑜伽巾，否则起不到这样的效果。正确的铺法是含胶点的面与瑜伽垫接触。

选购瑜伽垫应该注意以下几点：长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。（一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中）观察瑜伽垫的弹性。定制瑜伽垫铺巾用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。一定要选择弹性好，软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。瑜伽垫铺巾厂家如发泡凸起部分破损，则无法修复。轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的，所以尽量不要选择过于沉重的垫子，以便于随身携带。垫面的防滑性，垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害，此类垫子应慎用。